Hacer conciencia en cuanto a la
importancia de una correcta higiene de sueño para preservar la adecuada
cantidad y calidad de sueño y llamar la atención a la sociedad de que los
trastornos de sueño tienen una alta prevalencia son los objetivos que marcan
este 18 de marzo el Día Mundial del Sueño.
Dormir bien es un sueño
alcanzable, que la sociedad debe tomar conciencia e importancia de ello, pues
como se expone en el sitio oficial de la Sociedad Española de Sueño, además de
provocar daños a nuestro organismo repercute indudablemente en otros aspectos
de nuestra vida como lo son el trabajo, la familia y las relaciones sociales.